O verão no Brasil costuma ter temperaturas elevadas, que passam dos 30°C. E não importa a idade: todo mundo sofre um pouco com as altas temperaturas. Para você enfrentar a época mais quente do ano, leia as dicas da Cascanéia!

Dicas da Cascanéia para proteger o corpo 

Durante o verão, as temperaturas se elevam de forma rápida e logo batem os 30°C. Portanto, proteger o corpo dos raios solares e da sensação de calor é uma tarefa indispensável para esse período.

Algumas dicas da Cascanéia para enfrentar as altas temperaturas são:

> Hidrate-se com água mineral, água de coco e sucos naturais. É indicado beber cerca de 2L de água por dia;
> Na hora de comer, escolha alimentos mais leves, como frutas e verduras, e os que sejam de fácil digestão, como carnes brancas;
> Utilize protetor solar e não se esqueça de reaplicar de 3 em 3 horas;
> Opte por roupas leves e confortáveis. Acessórios como bonés, chapéus e óculos de sol não podem ficar de fora para se proteger das altas temperaturas;
> Escolha calçados igualmente confortáveis como sandálias e chinelos.

Outra dica importante é evitar a exposição direta ao sol nos horários em que os raios solares estão mais fortes, das 10h às 16h.

Dicas da Cascanéia para o ambiente 

Mas nessa época do ano, uma missão quase impossível é deixar o ambiente mais fresco, né? Então, confira as dicas da Cascanéia para tornar o ambiente mais agradável:

> Evite a entrada direta do calor na parte interna da casa. Para isso, é recomendado fechar, se possível, as janelas e as cortinas;
> Deixe ligado o ar-condicionado ou ventiladores para garantir maior conforto térmico;
> Utilize umidificadores nos cômodos da casa. Se você não tiver o equipamento, uma dica é colocar panos úmidos para ajudar a aumentar a umidade e o conforto do local.

E se você precisar se deslocar de carro, tenha atenção! Antes de entrar no veículo, abra portas e janelas e espere por uns minutos para que o ar mais quente possa sair por completo do carro.

Dicas extras para se refrescar em dias quentes 

Uma das dicas da Cascanéia, que é infalível para enfrentar as altas temperaturas do verão, é agendar a sua visita ao melhor parque aquático do Sul do Brasil!

Além dos toboáguas que aliviam o calor, temos a piscina infantil, a piscina do karacol e a piscina tranquila que são excelentes opções para te ajudar a se refrescar nesse período, além de diversas áreas temáticas para a alegria da criançada. 

Faça hoje mesmo a sua reserva e venha curtir o verão com a Cascanéia! E não se esqueça: as dicas que demos valem sempre, inclusive para quando você vier nos visitar.